28 de septiembre de 2011

OBESIDAD Y ACUPUNTURA

Escribe: Dr. Héctor H. Murno*
La Medicina China busca la integración dentro del diagnóstico, de los pensamientos, emociones y energía de cada paciente, además del aspecto físico, para poder ayudar al hombre a integrar su sabiduría esencial con su naturaleza y para lograr a partir del nivel individual, los

22 de septiembre de 2011

NARCOLEPSIA


*Escribe, Dr. Roberto Saizar
Es un trastorno del sueño relacionado con somnolencia incontrolable y períodos de sueño frecuentes durante el día. La narcolepsia se caracteriza por frecuentes episodios de sueño incontrolable durante el día precedidos usualmente por somnolencia. Por lo general, estos episodios ocurren después de las comidas, pero también pueden

5 de septiembre de 2011

GUIA PARA COMPRAR LENTES DE SOL


Escribe, Ana Troia*
Más allá del glamour o la moda, hoy en día los anteojos de sol resultan imprescindibles. Se debe tener en cuenta que los cristales de los anteojos de sol protejan nuestros ojos de las radiaciones UV, y nos ayuden a reducir la fatiga ocular y a mejorar nuestra visión.

1 de septiembre de 2011

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE


Entramos en Septiembre y poco a poco los días grises y fríos quedan atrás, al igual que nuestros abrigos y bufandas. Cada jornada se hace un poquito más larga, y es que estamos ya en Primavera, con todo lo que ello implica. Mejor ánimo, cambios de dietas preparándonos para el verano, más salidas nocturnas, inscripciones al gimnasio, pilates yoga, y cuantas disciplinas más, que resultaría difícil enumerar en este pequeño espacio...
Los que saben, dicen que el común denominador de todo esto es el Astro Rey, que viene a brindarnos sus mejores rayos, los más tibios y dulces del año y a inundarnos de buena onda y ganas de planificar. Pero como ya sabemos,

31 de agosto de 2011

EMBARAZO Y MATERNIDAD

Escribe la Lic. Carolina Micha*


Desde niña, no hay mujer que no sueñe con su futura maternidad. Jugando a las muñecas, a limpiar, a cuidar al bebé de juguete… Muchos sueños y proyecciones son depositados en el “algún día seré mamá.” 


El parto: un antes y un después.
Cuando el parto irrumpe, se encuentra una mujer-madre, viviendo un momento que la marca y la hace nacer de nuevo. 
“Es algo tan personal e intransferible, que me resulta difícil ponerlo en palabras. Lo viví como un momento de gran liberación en varios sentidos; desde el punto de vista

30 de agosto de 2011

HALITOSIS


Mi aliento huele mal
Escribe el Dr. Pablo Corti*


La halitosis, o el vulgarmente llamado mal aliento, afecta a más de la cuarta parte (25%) de la población mundial, y en grados leves hasta la mitad. 




Causas
Pueden ser varias, pero básicamente

7 de agosto de 2011

USO DE PLANTILLAS

Buscando dar el buen paso...


Escribe, Mirta T Cabrera*
¿Tiene dolor en los pies?, ¿el dolor empeora en las noches, o se mueve de una articulación a la otra? ¿comenzó de forma repentina o lo tiene desde pequeño? Preguntas que seguramente hará el médico además de ordenar una serie de radiografías, antes de indicar el uso de plantillas. 




Nuestros pies soportan todo el peso...
El pie está conformado anatómicamente por

2 de agosto de 2011

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE


Editorial Edición N° 87 | Agosto 2011
Un día la mujer se entera que está embarazada, y allí comienza casi automáticamente una cuenta regresiva directa al día del parto, convirtiéndose éste, sin temor a equivocarnos, en el momento más esperado. 
Es un camino sembrado de incertidumbres, algunos miedos, y también ansiedad hacia el parto mismo, sobre todo si se trata de su primer hijo.
Con la ayuda de la Lic. Carolina Micha quisimos recorrer ese camino: el del embarazo hasta el momento de ser mamá. 
Comienza una época feliz en el que la mujer aprende a conocerse mucho más y también a su bebé. Y con el puerperio llegarán los

31 de julio de 2011

MONONUCLEOSIS INFECCIOSA

La enfermedad del beso


Escribe: Dr. Ruben Caputo*
Se trata de una infección causada por el virus de Epstein-Barr. Este se disemina a través de la saliva y es por ello que se la suele llamar "enfermedad del beso." La mononucleosis ocurre con mayor frecuencia entre personas de 15 a 17 años. Sin embargo, se puede tener a cualquier edad.

21 de julio de 2011

CIATALGIA ó DOLOR DEL CIATICO


Escribe para SM, Fernando Rojas*

Este término tan conocido (que significa dolor ciático) y que es motivo de gran cantidad de consultas no representa una patología sino un síntoma de algún problema que, en general, se localiza en la parte baja de la columna aunque también puede darse en el propio nervio. 


Síntomas
Además del dolor, hay otros síntomas que suelen darse

20 de julio de 2011

PRESION ARTERIAL ALTA


Escribe para SM Claudia F. Aguirre*
El  médico nos dirá que nuestra presión arterial es alta si en dos o más chequeos la encuentra por encima de los valores normales (140/80 mmHg). Habitualmente nos indicará tomarnos la presión arterial en diferentes momentos del día durante una semana como mínimo. En estos casos recurriremos

14 de julio de 2011

RESPIRACION VITAL

La respiración es el proceso por el cual ingresamos aire rico (que contiene oxígeno) a nuestro organismo y sacamos de él aire rico en dióxido de carbono. Es interesante entender que un ser vivo puede estar varias horas sin comer, dormir o tomar agua, pero no puede dejar de respirar más de tres minutos. Esto grafica la importancia de la respiración para nuestra vida.


10 de julio de 2011

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE


Las mujeres "tienen" que cuidarse, escuchamos a menudo. Y cuidarnos, en nuestra cultura, es sinónimo de estar a dieta.
Muchas se privan de comer para conservarse "esbeltas" o "espectrales" si eligieron la carrera de modelo. La lista de suplicios a que se someten las mujeres por acatar la moda es muy larga, sino qué se puede decir de millones de chinas que sufren voluntariamente las horribles torturas de los vendajes, solo para obtener un pie menudito como un alfiletero. Y la obsesión por las operaciones, porque ahora descubrimos como sociedad, que la belleza de la mujer se mide con el mismo centímetro con el que se miden el busto...

29 de junio de 2011

NEURALGIA DEL TRIGEMINO



Escribe para SM, el Lic. Luis Rusconi*

La neuralgia del trigémino es un trastorno frecuente caracterizado por episodios intensos de dolor en la cara. Se produce por inflamación del nervio trigémino. El dolor se siente típicamente en el rostro, boca, nariz, frente, región maxilar o mandibular.
La sensación de la cara viene del

16 de junio de 2011

ASTENOPIA la enfermedad de los monitores

Escribe para SM, Pablo Infantino*


Por trabajo, diversión, o estudios; son tiempos en que niños, adolescentes y adultos -incluyendo abuelos-, pasamos mucho tiempo frente a una PC. Muchas veces desestimamos las molestias, pero hoy se sabe que el monitor al que enfrentamos, cada vez más puede causarnos astenopía.



6 de junio de 2011

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE

Caminante no hay camino... se hace camino al andar!

Al cumplir 1 año más de vida, la letra de una canción de Joan Manuel Serrat, refleja en pocas palabras y con un profundo sentimiento, nuestro PENSAR!


Al iniciar ésta publicación, en 1999, la meta que nos habíamos impuesto, era la de convertirnos en una herramienta indispensable para Uds.,caros lectores con la finalidad de instalar la PREVENCION como FORMA DE VIDA!
A mediados de éste 2011 cumplimos y con creces varios objetivos:
a) Estamos en el camino correcto. No solo lo sentimos en nuestro interior sino que lo demuestran uds. con su presencia valiosa e inclaudicable.
b) Las formas de comunicaciones se renuevan pero la PREVENCION se mantiene inalterable y vigoroza.
c) La concientización se instaló en nuestra sociedad gracias al aporte de numerosas personas, las cuales créen, como nosotros, que el CAMINO SE HACE AL ANDAR!!
Por ello sólo nos resta expresar de forma sincera y emotiva.....GRACIAS POR CONSIDERARNOS PARTE DE SUS VIDAS....UN AÑO MAS!!


El equipo de Revista Saludablemente.

24 de mayo de 2011

DOLOR DE CADERA

Dolor de cadera o coxalgia
Escribe para SM, el Lic. Pablo Giacomino*

Cuando nos duele la cadera, seguramente reparemos en la importancia de esta articulación, que es clave en movimientos tan comunes como la marcha y de la posición de nuestro pie. Ante los primeros síntomas de dolor se debe prestar atención para evitar que la situación empeore.

2 de mayo de 2011

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE

FERTILIZACION ASISTIDA 
"La necesidad de ser mamá"


Muchas mujeres sueñan desde pequeñas con la vida que les tocará vivir. En ese mundo se ven en un hermoso hogar, felizmente casadas, y en la mayoría de los casos, proyectándose a través de sus hijos. 


Ahora... ¿cómo manejar las emociones cuando todo lo

23 de abril de 2011

LENTES PROGRESIVAS... "la otra forma de ver"



Lentes bifocales o multifocales sin líneas visibles en los que el aumento de los lentes se modifica gradualmente desde el campo de visión de cerca hasta el campo de visión de lejos. También denominados PAL (siglas en inglés de lentes de aumento progresivo).

Escribe para SM, María Cristina Grassetti*


LENTES MULTIFOCALES PROGRESIVOS
Se trata de lentes que sin linea divisoria alguna poseen todas las  graduaciones para ver con claridad

11 de abril de 2011

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE


Violencia de Género - Aún queda mucho por hacer


En febrero del año pasado nos horrorizábamos al conocer la noticia de que Wanda Taddei, esposa del baterista de la banda de Rock "Callejeros", había sido rociada con alcohol y prendida fuego por éste. Lejos de ser un caso aislado, este hecho se repitió en  en más de 10 oportunidades antes de terminar el año;  y en lo que va de este 2011, catorce mujeres más fueron quemadas. 

15 de marzo de 2011

NIÑOS: CONTROLES OFTALMOLOGICOS

VUELTA A CLASE SALUDABLE

Comenzando a transitar un nuevo ciclo lectivo, son muchos los niños con problemas visuales sin detectar, que tendrán inconvenientes en su aprendizaje un año más.


Escribe para SM, el Dr. Guillermo Benedetti

Como padres, acostumbramos a

3 de marzo de 2011

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE

MARZO 2011


Agua para las ciudades - Respondiendo al desafío urbano



Qué gran desafío para la humanidad! Ya no se habla de nuestros nietos... somos nosotros, -y por supuesto nuestra descendencia- quienes nos la veremos difícil para acceder a tan preciado y esencial elemento en un futuro muy cercano.

Canillas mal cerradas, mangueras, juegos con agua... hace décadas que escuchamos que debemos cuidarla, pero seguimos mirando para otro lado como si el problema

28 de febrero de 2011

PREPARACION PARA LA MATERNIDAD


Preparación a la maternidad


Escribe, María Laura Arellano*
Si ha decidido tener un bebé pronto, deseará que el embarazo transcurra sin complicaciones. Por eso, se recomienda a toda mujer prepararse con anterioridad para este momento tan especial en su vida.


CONSULTA PRECONCEPCIONAL

24 de febrero de 2011

FIBROMIALGIA

FIBROMIALGIA... Es o no es una enfermedad?


La fibromialgia es un proceso reumático crónico que se caracteriza por dolor musculo – esqueleto generalizado y fatiga. El paciente no presenta ninguna alteración en los tejidos ni en las células, por ello, es difícil etiquetarla como enfermedad.


Escribe para SM, el Dr. Ricardo Zibana*


Causas
Se desconoce la causa que origina la fibromialgia. Sin embargo, algunos factores como las infecciones (virales o bacterianas), un accidente laboral, un accidente de circulación que produzca una lesión cervical, una enfermedad simultánea como la

16 de febrero de 2011

LENTES DE SOL QUE DAÑAN LAS PUPILAS

VENTA CALLEJERA
Algunos lentes dañan las pupilas


Fuente: Consejo Argentino Oftalmología
Así lo afirman especialistas del Consejo Argentino de Oftalmología (CAO) quienes aseguran que los anteojos de sol que se venden en la calle dañan las pupilas y comprometen seriamente la salud visual, porque aumentan el paso de la radiación a los ojos lo que causa trastornos en el globo ocular.

8 de febrero de 2011

VERRUGAS... INOFENSIVAS PERO CONTAGIOSAS

Escribe para SM, el Dr. José Luis Lemme*

Suelen provocarnos vergüenza, además de dolor o picazón en algunos casos. En la siguiente nota le hicimos todas las preguntas sobre este problema de la piel a un especialista.


¿Qué es una verruga?
Es un crecimiento inofensivo pero contagioso de la piel causado por una infección viral en la capa superior de la piel. El virus que causa verrugas pertenece a la familia del virus de papiloma humano (HPV) y tiene más de 70 serotipos (ramificaciones). Son generalmente benignas (excepto una variedad que coloniza el tracto genital femenino).

2 de febrero de 2011

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE


¿Por qué nos enamoramos?
En medio del verano, comenzamos a transitar el “mes del amor”. Y el tema mereció la portada de Saludablemente porque dicen que el amor altera toda nuestra química y nuestras hormonas cuando llega. ¿Esto es así? Se lo consultamos a una Psicóloga especialista en terapia de parejas y a una psicopedagoga; pero además quisimos saber si todos nos enamoramos alguna vez y si hombres y mujeres sentimos el amor de igual forma, entre otras cuestiones por demás interesantes al respecto. Y para aquellos que aman soñar, y para los que sueñan con el amor, incluimos en el “Relato del Mes”, un cuento fantástico sobre el enamoramiento.

24 de enero de 2011

TORTICOLIS


Es una desviación lateral del cuello, que obliga a tener a éste torcido. Ésta inclinación anormal de la cabeza puede ser dolorosa o indolora.


Escribe para SM, Ayelén Etulain*
 El tortícolis puede ser:
Hereditario: debido a cambios específicos en sus genes
Adquirido: se desarrolla como resultado de daño al sistema nervioso o los músculos
Idiopático: cuando ocurre sin una causa conocida.
El tortícolis puede desarrollarse en la niñez o en la adultez, incluso congénito. Presente al nacer, puede

14 de enero de 2011

10 CLAVES PARA UN VERANO SALUDABLE


El verano llegó y con él, el tiempo de vacaciones para muchos, el alejarse de la actividad cotidiana y disfrutar de muchas horas y actividades al aire libre, para otros... En esta nota compartiremos algunas recomendaciones básicas y sencillas que nos permitan disfrutar de la estación ideal y a su vez proteger nuestra salud y la de nuestra familia.

5 de enero de 2011

ORZUELOS

Escribe para SM, el Dr. Osvaldo Iriarte*

Son esas pequeñas protuberancias en forma de grano que se presentan en los párpados y a las que apenas les damos importancia; aunque pueden derivar en otra patología más grave. Conozcamos a fondo de qué se trata y cómo prevenirlos. 

3 de enero de 2011

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE

10 Claves para vivir un verano saludable
El verano llegó y con él, el tiempo de vacaciones y de alejarse, al menos por un momento, de las actividades cotidianas para disfrutar del descanso y de algunas actividades al aire libre. 
En la presente edición, encontraremos las 10 claves para disfrutar del periodo estival al tiempo que cuidamos y protegemos nuestra salud y la de nuestra familia. 
También podremos enterarnos sobre esos problemas que parecen inocentes pero que atentan contra nuestro bienestar, como son los orzuelos,  el tortícolis o la extracción de astillas de nuestra piel. 
Y si el lector tiembla mucho tiempo antes de concurrir a la visita odontológica, encontrará en las siguientes páginas, toda la comprensión de un profesional que nos ayudará a encontrar la forma de relajarnos y