5 CLAVES PARA CUIDAR LA VISTA EN VERANO

En verano nos preocupamos por cuidar nuestra piel de los rayos que pueden dañarla, pero especialmente debemos proteger nuestra vista, ya que aún sin notarlo, el sol puede ocasionarle daños grave.

1 ¤ USAR PROTECCIÓN ADECUADA PARA LOS OJOS

Un altísimo porcentaje de las consultas oftalmológicas de los servicios de urgencias es consecuencia directa de la práctica deportiva, así como de la realización de actividades como el bricolage y la jardinería.

Las lesiones oculares por traumatismos con balones, pelotas de squash, bolas de golf, raquetas, etc., o cuerpos extraños como limaduras, briznas de hierbas o productos tóxicos, pueden ser evitadas utilizando gafas protectoras adecuadas.

El viento y las largas exposiciones al sol incrementan el riesgo de entrada de cuerpos extraños en los ojos, sequedad e irritabilidad, y la aparición de quemaduras de la superficie ocular (Queratoconjuntivitis actínica). Para prevenir estas posibles lesiones, a menudo graves y molestas es recomendable el uso de gafas de sol de calidad contrastada y de colirios de lágrimas artificiales.

Además recientes Investigaciones han relacionado la aparición de cataratas, tumoraciones de la conjuntiva (pterigion) y lesiones de la retina (Degeneración Macular Asociada a la Edad o DMAE, una de las causas más frecuentes de perdida de visión en nuestro país), con la exposición excesiva a la radiación ultravioleta.

PIROTECNIA PELIGROSA

Un clásico de las noches navideñas es el refuerzo de las guardias oftalmológicas para atender a los heridos de pirotecnia. Lo que hay que tener en cuenta para evitar accidentes.

Los daños oculares causados por pirotecnia año a año, van desde lastimaduras externas hasta la pérdida total de la visión. 

Es mucho más frecuente, aunque cueste creerlo, que resulte lesionado quien observa, y no quien lanza la pirotecnia aseguran los profesionales de la Salud. 

Otro dato que se desprende de las estadísticas que se realizan año a año, indican que dos tercios de los accidentes relacionados con pirotecnia tienen lugar en domicilios particulares y no en eventos relacionados con despedidas de año realizados en Clubes o actos en la vía pública.

Cuidado con los corchazos!

Los médicos especialistas en este tipo de accidentes destacan que el movimiento reflejo del ojo no es lo suficientemente rápido como para evitar que 

un objeto extraño golpee el globo ocular. Por ello, aquellos elementos que más daño causan a nivel oftalmológico son la pirotecnia y los corchos.

Lesiones

Las lesiones que estos objetos pueden causar, tanto en adultos como en niños, parten de traumatismos oculares, sangrados internos, fracturas o, lo que es más grave, pérdidas parciales o totales de la visión.

No alcanza con no permitir el uso de pirotecnia a los niños. Muchos niños se lesionan solo por estar observando. 

Cómo evitar accidentes 

• No comprar pirotecnia sin autorización del Renar. 

• Evitar que los chicos manejen pirotecnia. 

• No introducirla en los bolsillos ni colocar petardos en recipientes de vidrio o latas. 

• Al abrir botellas cubrir los corchos con repasadores o toallas. 

• No mirar en forma directa la botella y apuntar hacia donde no haya personas al abrirla. 

• No mecer las bebidas espumantes. 

• En caso de accidente que afecte la visión, no tocar los ojos. 

• Cubrir el ojo afectado con una gasa y acercarse lo más rápido posible a un centro oftalmológico. 

NO EXISTE PIROTECNIA SEGURA NI DE BAJO RIESGO. TODAS PUEDEN PRODUCIR LESIONES 

Hasta las “estrellitas” pueden incendiar la ropa o lesionar los ojos. La punta de una bengala se quema a una temperatura de más de 537 ºC, suficiente para causar quemaduras de tercer grado.

ES RECOMENDABLE NO UTILIZAR PIROTECNIA CLANDESTINA, PERO NO ES SUFICIENTE YA QUE MUCHAS LESIONES SE PRODUCEN CON ARTEFACTOS AUTORIZADOS. 

Recomendación final 

Cada año, los fuegos artificiales causan cientos de lesiones prevenibles a los que los manipulan y a observadores. Los Médicos recomiendan disfrutar de los fuegos artificiales de la única forma segura: las exhibiciones públicas que cumplan con la normas de seguridad y autorización correspondiente, en lugar de fuegos artificiales para uso doméstico.

VISION SALUDABLE

Texto supervisado por el Dr. Justo Tur Llacer*

Los seres humanos tenemos cinco sentidos externos: olfato, gusto, oído, tacto y vista. Cada uno de estos sentidos es el medio a partir del cual, obtenemos información sobre el medio que nos rodea. Y es a través de la vista que podemos captar la infinidad de matices y colores que nos brinda la naturaleza y el entorno. Teniendo en cuenta que el sentido de la vista es muy importante para todas las personas y en base a lo dicho anteriormente, resulta obvio asegurar que debemos cuidar nuestros ojos en general, y nuestra vista en particular.

La vista se encuentra expuesta a la contaminación, estrés, cansancio y otros factores peligrosos que pueden afectarla. Por lo menos una vez al año debemos realizar un chequeo médico a nuestros ojos y en el caso que nos percatemos que nuestra vista está fallando acudir inmediatamente a un médico oftalmólogo.

Con el paso de los años pueden surgir problemas de visión, como la presbicia, por nombrar uno. Por eso, conviene tener en cuenta los siguientes consejos prácticos para un perfecto cuidado de los ojos:
 1. La revisión ocular debe efectuarse desde el nacimiento, para diagnosticar y reparar cualquier enfermedad encontrada y tratarla de ser posible. A partir de los cincuenta años es muy importante tomar el hábito de acudir al especialista para la realización de una revisión anual ya que a partir de ese momento aumenta el riesgo de padecer alguna enfermedad degenerativa de visión, por ejemplo, maculopatia, glaucoma o también las cataratas.

 2. Hoy en día, los anteojos no sólo son un elemento esencial para la salud visual, sino también un complemento de moda, puesto que existen diseños que marcan la última tendencia. Las personas que utilicen gafas deberán efectuar controles todos los años, para chequear sus lentes o remplazarlos si fuera necesario. Por otro lado, también se recomienda el uso de gafas para sol durante todo el año para proteger la vista del efecto nocivo de los rayos solares (Rayos ultravioletas y luz Azul, que aceleran el progreso de las cataratas y las maculopatías). Es decir, los lentes para sol, son útiles, nos protegen tanto en invierno como en verano. En algunos países se incentiva el uso de lente con protección solar desde la niñez.

 3. El parpadeo favorece la salud ocular, lubrica y protege la superficie del globo ocular. Cuando ponemos atención en la televisión o frente al ordenador el ritmo del parpadeo disminuye y el ojo tiende a secarse, hay sensación de arenilla y enrojecimiento. En ese instante, es recomendable parpadear mas veces, (o usar gotas lubricantes). Habitualmente abrimos y cerramos los ojos unas diez a quince veces por minuto. Por otro lado, a la hora de cuidar la visión también es fundamental tener en cuenta que el párpado y el contorno del ojo es una zona sensible que requiere un cuidado especial.

 4. Los alimentos ricos en vitaminas C, E, A, y zinc son una buena opción a la hora de planificar nuestro menú, para ayudarnos a cuidar nuestra vista. También debemos consumir ácidos grasos (Omega 3, antioxidante) que se encuentran presentes en los pescados.

 La vista es un sentido muy importante al que solemos prestarle poca atención.
Siguiendo estos sencillos consejos podemos proteger la salud de nuestros ojos, sin esperar a sentir que hemos perdido parte de la visión.

*Dr. Justo Tur Llacer 

Médico Oftalmólogo

Jefe de Servicio del Hospital Español

Atiende en la Ciudad de Pehuajó | (02396) 477-476

QUÉ ES EL QUERATOCONO?

Escribe: Dr. Lionel Gerbaudo*

El queratocono es una condición no habitual, en la cual la córnea (la parte transparente en la cara anterior del ojo), está anormalmente adelgazada y se desplaza  hacia delante, sobresaliendo de sus límites normales.  Queratocono literalmente significa una córnea en forma de cono.

¿Qué es queratocono?
El queratocono es una enfermedad degenerativa de la córnea, que evoluciona de forma progresiva ocasionando adelgazamiento y deformación en forma de cono en su zona central.

Suele ser bilateral, hereditario y de

MANCHAS EN LA ESCLEROTICA

OFTALMOLOGIA | Escribe, Federico Stickar*

El ojo humano es formidable, y funciona desde el momento en que nos despertamos hasta que los cerramos para irnos a dormir. Ellos asimilan muchísima información sobre el mundo que nos rodea; luego procesan la misma y la envían al cerebro para que éste sepa lo que sucede fuera del cuerpo. Hoy conoceremos más a fondo una parte de ellos: la esclerótica.

GUIA PARA COMPRAR LENTES DE SOL

Escribe, Ana Troia*

Más allá del glamour o la moda, hoy en día los anteojos de sol resultan imprescindibles. Se debe tener en cuenta que los cristales de los anteojos de sol protejan nuestros ojos de las radiaciones UV, y nos ayuden a reducir la fatiga ocular y a mejorar nuestra visión.

ASTENOPIA la enfermedad de los monitores

Escribe para SM, Pablo Infantino*

Por trabajo, diversión, o estudios; son tiempos en que niños, adolescentes y adultos -incluyendo abuelos-, pasamos mucho tiempo frente a una PC. Muchas veces desestimamos las molestias, pero hoy se sabe que el monitor al que enfrentamos, cada vez más puede causarnos astenopía.

LENTES PROGRESIVAS... "la otra forma de ver"

Lentes bifocales o multifocales sin líneas visibles en los que el aumento de los lentes se modifica gradualmente desde el campo de visión de cerca hasta el campo de visión de lejos. También denominados PAL (siglas en inglés de lentes de aumento progresivo).

Escribe para SM, María Cristina Grassetti*

LENTES MULTIFOCALES PROGRESIVOS
Se trata de lentes que sin linea divisoria alguna poseen todas las  graduaciones para ver con claridad

NIÑOS: CONTROLES OFTALMOLOGICOS

VUELTA A CLASE SALUDABLE

Comenzando a transitar un nuevo ciclo lectivo, son muchos los niños con problemas visuales sin detectar, que tendrán inconvenientes en su aprendizaje un año más.

Escribe para SM, el Dr. Guillermo Benedetti

Como padres, acostumbramos a

ORZUELOS

Escribe para SM, el Dr. Osvaldo Iriarte*

Son esas pequeñas protuberancias en forma de grano que se presentan en los párpados y a las que apenas les damos importancia; aunque pueden derivar en otra patología más grave. Conozcamos a fondo de qué se trata y cómo prevenirlos. 

CONOCIENDO LA DMRE

                                                     Degeneración Macular relacionado con la edad.

Si nuestra visión se va deteriorando, podríamos estar sufriendo Degeneración Macular Relacionada con la Edad y lo peor es que la DMRE podría deteriorar nuestra visión en tan sólo un año. Para que esto no nos ocurra, aprenderemos un poco más sobre esta patología.

COMPUTADORAS · Síndrome visual

Escribe para SM, Mariano Allende*

La vista cansada, los ojos enrojecidos o con ardor son alguno de los síntomas que padecen quienes pasan mucho tiempo frente a un monitor. Sufre usted este síndrome?

Una de las mejores formas de determinar este síndrome es realizando el siguiente cuestionario:

-¿Pasa Ud. mas de 2 horas frente al monitor de PC?
-¿Durante ese período siente que sus ojos le arden?
-¿Percibe que sus ojos quedan rojos?
-¿Nota que su vista queda cansada durante ese período?
Si la mayoría de las respuestas es afirmativa nos encontramos ante un caso de síndrome de visión del usuario de PC.
Biológicamente hablando los ojos de la especie humana fueron creados para la búsqueda de alimentos y para avisar la presencia de enemigos.
Las personas que por razones profesionales pasan varias horas frente al monitor, sienten casi siempre cansancio visual.
Casi todo este cansancio puede ser atribuido a la luminiscencia de los monitores. Además quienes sufren alguna alteración en la percepción visual como miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia, también sufren con este mismo problema.
De modo general puede decirse que el cansancio está siempre relacionado al uso excesivo o indebido de la musculatura por un determinado esfuerzo, movimiento o ejercicio.
En el caso de la visión están los músculos responsables de abrir y cerrar los ojos y otros músculos oculares.
Los efectos de este cansancio varían según la persona, siendo común que se produzca un enrojecimiento conjuntival debido a la mayor irrigación sanguínea para suplir el exceso de trabajo muscular.

Recomendaciones para minimizar el cansancio visual:
-Separar la mirada del monitor cada 10 minutos focalizando los ojos lo más lejos posible durante
- segundos.
- Una parada de 5 minutos cada 2 horas de trabajo.
- Usar protector de pantalla.
- Colocar la PC de lado a la ventana.
- Se deben usar lentes especiales para el uso de la computadora.

Lentes para reducir el cansancio visual
Es necesario usar lentes especiales para filtrar la luz, para esto se han desarrollado lentes de prevención cuya principal característica es filtrar la intensidad del espectro visible que excita la retina en un porcentaje cercano al 30% y esto es suficiente como para no perjudicar a los profesionales que trabajan con colores, ya sea oficios gráficos, ingeniería, arquitectos, diseñadores.
Este tipo de tratamiento puede ser aplicado en cristales con o sin graduación ya sean filtros o anti-reflejos.


Antecedentes
También hay que tener en cuenta que los antecedentes juegan un rol muy importante en la influencia de algún tipo de defecto visual, sobre todo los familiares ya sea miopía, hipermetropía, astigmatismo, alteraciones en la acomodación o algún tipo de imbalance muscular.

Si alguno de estos antecedentes o signos y síntomas no están al margen de nuestra vida, no deje de concurrir a su especialista de la visión.


¿Cómo saber si necesitamos realizar un examen ocular o visual?
Si manifestamos algunos de estos síntomas es aconsejable hacerse un control visual y/u ocular:
- Perdida gradual o brusca de la visión.
- Inflamación del borde libre de los párpados.
- Visión borrosa.
- Diplopia o visión doble.
- Distorsión visual.
- Visión nocturna disminuida.
- Fotofobia o intolerancia a la luz.
- Sensación de ojo seco.
- Lagrimeo.
- Prurito.
- Cefalea frontal u occipital.
- Ojo rojo.
- Parpadeo excesivo.
- Cierre de uno de los ojos para mirar.
- Posición compensatoria de la cabeza también para mirar.
- Salto de renglones al leer.
- Inversión de números o letras.
- Mareos o vértigo.

*Mariano Allende · Optico Contactólogo
Salud Visual · Mat. 2241
Los Toldos - Gral. Viamonte

ANTI REFLEJO ACTIVADO

Escribe para SM, Pablo Infantino*

Más confort. Mejor visión. Reducción del resplandor de las luces de los vehículos que vienen de frente. Más estética. Los tratamientos anti-reflejo ofrecen todos estos beneficios y se encuentran a nuestra disposición para que cuidemos la salud visual.

En la actualidad, somos muchos los que pasamos varias horas del día frente a una computadora o el televisor, por ende debemos ser precavidos y ocuparnos de nuestros ojos y nuestra vista. Los lentes con tratamiento anti-reflejo permitirán que nuestros ojos estén mucho más descansados evitando los destellos que generan las pantallas lo cual nos permitirá además, una visión mucho más nítida.

La misma tecnología utilizada para proporcionar beneficios anti-reflejo a los lentes de precisión en microscopios y cámaras, está ahora disponible para mejorar la salud de la vista.

¿Qué es el anti-reflejo?
Es un tratamiento que se realiza al anteojo recetado para mejorar la apariencia del cristal y la visión a través del lente. Como resultado, se notará una disminución en los halos y reflejos formados por las luces, obteniendo una visión mucho más clara y nítida.

El tratamiento anti-reflejo, básicamente, cumple la función de atenuar lo que en óptica se conoce como imágenes parásitas (reflejos) que emiten los lentes con la luz e incrementan el contraste. Esto permite al usuario poder disfrutar de una visión más relajada y limpia en todas las situaciones, disminuyendo la fatiga ocular. Cuando las lentes no son tratadas con anti-reflejo se produce una pérdida de transmisión de la luz ocasionada por el reflejo en la cara convexa de la lente. Este reflejo reduce el caudal de luz incidente al ojo produciendo innumerables problemas: impiden que los ojos se vean claramente,
crean la percepción de imágenes falsas,
deslumbramiento,
incomodidad,
pérdida del contraste,
reducción de la luz incidente,
entre muchos otros.

También resultan efectivos para los anteojos de sol (sólo deben aplicarse a la parte de atrás de los lentes para eliminar el resplandor que se refleja alrededor de los costados del armazón).


¿Cómo funcionan los tratamientos anti-reflejo?
Se aplican capas cuidadosamente calibradas de óxidos metálicos en la parte de adelante y la de atrás de los lentes. Cada una de estas capas está diseñada para bloquear el reflejo de la luz. Esto incluye el resplandor, los reflejos molestos y los “halos” borrosos que generalmente se ven alrededor de las luces a la noche.


Mantenimiento
Uno de los inconvenientes que manifestaban los usuarios de las primeras lentes con este tratamiento anti-reflejante, era que se ensuciaban enseguida. En la actualidad, esto ha evolucionado y los mismos conllevan un tratamiento para evitar la suciedad y repeler la humedad. Se debe tener especial cuidado de usar solamente los limpiadores que le recomiende su óptico, ya que el diseño de los tratamientos anti-reflejo es delicado.


Beneficios
Dejan pasar hasta un 16% más de luz que las lentes convencionales, con lo que se consigue un incremento de agudeza visual.
Visión más clara y descansada.
Disminución de la fatiga ocular.
Para los conductores: disminuye el halo producido por las luces de otros automóviles que circulan en sentido contrario.
Estéticamente: permiten que los ojos de quien los porta sean vistos claramente, lo que ayuda al contacto entre las partes.
Niños: Protegen su vista ya que están expuestos a las luces fluorescentes en la escuela, a la luminosidad de la pantalla de la computadora y el televisor y a las luces difusas de la noche.



Tips para una visión saludable

Protección conveniente contra el deslumbramiento y contra la radiación UV siempre que sea necesario y sin tener que pensarlo.
Calidad visual considerando cuales son los factores que pueden disminuir la visión y elegir lentes que proporcionen una mejor visión, tanto en interiores y exteriores.
Confort visual para una visión confortable en cualquier situación, reduciendo la tensión y fatiga ocular.

*Pablo D. Infantino es Técnico Optico
y titular de Optica Alvarez
de la Ciudad de Pehuajó
Prov. de Buenos Aires.

DALTONISMO Colores perdidos

Escribe para SM, la Dra. María Pensa*

El Daltonismo es una discromatopsia, esto quiere decir que es una alteración en la percepción de ciertos colores. El ocho por ciento de los hombres la padecen y rara vez afecta a las mujeres.

La visión normal es tricomátrica, o sea que percibe tres colores, detectando estos colores gracias a células retinales especializadas llamadas “conos”. Estos conos necesitan la presencia de luz y detectan los colores primarios: verde, rojo y azul.
La combinación de ellos forma el resto de los colores, y con la suficiente cantidad de luz, los conos de personas sin alteración pueden ver todos los colores. Si una persona carece de un pigmento en sus conos tendrá dificultad para diferenciar el color rojo del verde (Daltonismo) o dificultad para diferenciar azul y amarillo (otra Discromatopsia).

Acromatopsia
Es una enfermedad genética, congénita y no progresiva que hace que quienes la
padecen no pueden ver ningún color, o sea que quien padece esta rara afección es ciego al color; es decir, los perciben en blanco y negro.


Tradicionalmente, se estima que esta enfermedad afecta a una de cada 30.000 personas y por igual a hombres y mujeres.

Cómo son los defectos oculares?
En Oftalmología, podemos tener dos tipos bien diferenciados de defectos oculares: los congénitos, que son bilaterales (afectan ambos ojos), no progresan y no se asocian a otros trastornos oculares; o los defectos adquiridos que sí progresan con el tiempo y generalmente se asocian a otras enfermedades oculares y son secundarios a Trastornos en Retina o Nervio Óptico.

Daltonismo congénito
El Daltonismo congénito es una alteración asociada a un gen recesivo ligado al sexo (trasmitidos y no padecido por la madre) y que se manifiesta en el hijo varón. Estadísticamente uno de cada diez hombres es daltónico.

Daltonismo adquirido
El Daltonismo adquirido puede afectar a hombres y mujeres. Por ejemplo, la Hidroxicloroquina, droga usada en el tratamiento de la Artritis Reumatoidea (entre otras afecciones) puede causar alteraciones en la visión de los colores (discromatopsia).

Síntomas:
A menudo, los síntomas pueden ser tan leves que algunos pacientes no son conscientes de su daltonismo.
Los síntomas varían de una persona a otra, pero pueden abarcar:
èDificultad para ver los colores o su brillo usual.
èIncapacidad para establecer diferencia entre sombras del mismo color o de sombras similares.
èUn padre puede sospechar Daltonismo cuando su hijo está aprendiendo el nombre de los colores y se confunde el rojo con el verde poniéndoles nombres diferentes.

El médico o el oftalmólogo pueden examinar la visión cromática de varias formas.
Las pruebas para el daltonismo comúnmente se llevan a cabo durante un examen ocular.

Tratamiento:
El Daltonismo congénito no tiene tratamiento. El Daltonismo adquirido depende del origen de la enfermedad o droga que lo causa.

Pronóstico:
Es una afección donde la mayoría de las personas puede adaptarse sin dificultad o impedimentos en la vida cotidiana.

Complicaciones:
Es posible que personas con Daltonismo no puedan conseguir trabajo en aquellas ocasiones donde se requiera visión cromática, como por ejemplo: piloto o transporte de pasajeros o carga que se enfrenten con semáforos y señales de tránsito.

El daltonismo tiene cura?
Por desgracia, el daltonismo es un padecimiento que no tiene cura. Sin embargo, algunos pacientes pueden beneficiarse de tratamientos con lentes que incrementan el contraste entre los colores.
El daltónico suele ver bien las imágenes, sólo tiene dificultad con “algunos” colores.

Ante la sospecha de esta alteración concurrir al médico oftalmólogo para confirmar o descartar dicha afección, para modificar correctamente algunas cosas de la vida cotidiana y decidir actividad laboral a realizar en un futuro.

*La Dra. María Andrea Pensa
es Médica Especialista en Oftalmología.
MP112202 - MN 92950
Miembro del Consejo Argentino de Oftalmología.
Atiende en IMEP de la Ciudad de Pehuajó
Tel. (02396) 47-1100

ESTRABISMO

Escribe para SM, el Dr. Carlos A. Giménez Miranda*

Estrabismo.. Cuando se pierde la alineación
Se denomina estrabismo a toda alteración de la alineación normal de los globos oculares.



Tipos de estrabismo.
El estrabismo puede ser convergente (Esodesviación) o divergente (Exodesviación).
En cuanto a la alineación o ángulo de desviación, este puede ser comitante (constante) o incomitante y con alternancia o no en la fijación, que se diagnostica a través de un Test de fijación.

Origen.
En cuanto a su origen pueden ser adquiridos o congénitos habiendo factores genéticos (herencia) que predisponen a padecerlo.
Dentro de las Esodesviaciones, tenemos las esotropías y las esoforias (se manifiestan sólo cuando se rompe la fusión sensorial de la visión binocular), que a su vez pueden ser congénitas, comitante adquirida, o acomodativa. En las Esodesviaciones inciden los vicios de refracción, sobre todo la Hipermetropía, por lo que en un primer momento es conveniente corregir toda necesidad de anteojos en forma permanente, y si aún así queda un ángulo de desviación clínicamente significativo, se debe realizar su corrección quirúrgica.

En los niños, tener en cuenta la necesidad de lentes (corrección óptica) es también tener en cuenta su sensorialidad y su desarrollo visual. En muchos de ellos, al permanecer una constante mala sensorialidad, se produce la llamada Ambliopía, que no es otra cosa que un mal desarrollo visual (inmadurez), que se completa hasta los 7 años de vida. En un 99% esto empeora el pronóstico visual de todo tratamiento.

Se debe recordar que no todos los problemas sensoriales son por necesidad de lentes, también existen problemas oculares como cataratas congénitas, alteraciones retinianas o de nervio óptico, y otras enfermedades, que pueden ser detectadas por el médico oftalmólogo para su pronto diagnóstico y eventual tratamiento.

En las Exodesviaciones es más frecuente la miopía y la deprivación visual y por lo general abarcan a un grupo de mayor edad. Entre las incomitantes son frecuentes las parálisis oculares, algunas de ellas transitorias como suele ser en algunos casos de diabetes. En estos casos suele manifestarse en el paciente como visión doble y también se manifiesta así en las fracturas orbitarias por alteración en la posición de los globos oculares.

Síntomas.
Los diferentes tipos de estrabismos generan distintos síntomas que dependen de la alineación en el o los ojos afectados. Puede conllevar trastornos para concentrarse en objetos o evaluar distancias, o se puede experimentar visión doble o borrosa.
Tal vez, el síntoma más evidente de la presencia de esta afección, sean los ojos cruzados, o que un solo ojo se incline notoriamente hacia la izquierda, derecha, arriba o abajo y no se pueda coordinar el movimiento junto al otro ojo. La bizquera en los niños también puede ser un signo de esta patología.

Ante la presencia de alguno de estos síntomas, recomendamos la pronta visita a un especialista, ya que cuanto antes se comience a tratar, más posibilidades hay de revertir las complicaciones que acarrea.

*El Dr. Carlos A. Giménez Miranda es
Especialista Universitario y Máster en Oftalmología Clínica
y Cirugía Ocular.
Atiende en la Ciudad de JUNIN.
Tel. 0054 2362 44-3944

VERANO Cómo proteger la vista...

Escribe para SM, Mariano Allende*

Llega el verano y debemos cuidar más nuestra vista.

Como todos los veranos la exposición al sol aumenta debido a que pasamos más tiempo al aire libre disfrutando de la pileta, la playa o haciendo deportes. La mayoría conoce los efectos dañinos del sol tanto en la piel como en nuestros ojos, pero muchas veces no tenemos demasiada precaución frente a ellos.

Las radiaciones ultravioletas (U.V.), son una porción del espectro electromagnético que ocupa un rango de longitudes de onda entre 200 y 380 nanómetros (unidad de medida, milésima parte del milímetro); es la que produce la mayor parte de los efectos biológicos nocivos para nuestra salud, manifestándose con quemaduras graves, cáncer de piel, conjuntivitis, envejecimiento precoz de retina y córnea, catarata e incluso ceguera.

Si bien los rayos ultravioletas afectan en cualquier parte del mundo, en ciertas regiones de nuestro país inciden con mayor intensidad ya que la capa de ozono (encargada de la filtrar los rayos U.V.) está más debilitada, con un deterioro anual de 1,2%, que nos va dejando cada vez más expuestos.

El horario más peligroso de exposición directa es entre las 10 y 16 hs.
También deben cumplirse las medidas de protección por igual en cercanías a espejos de agua, días nublados y en áreas pavimentadas debido a que incrementa su efecto con el reflejo.

¿Que tipo de anteojos utilizar?
Lo mejor es usar lentes orgánicos, de policarbonato, nylon o poliamida por sus cualidades de protección del 100% de los rayos ultravioletas.
Si es posible, que tengan tratamiento antirreflejo para mayor contraste y mejor visibilidad, evitando así el deslumbramiento y bloqueando los posibles brillos.
O polarizados que marcan una diferencia en cuanto a visión porque mejoran la saturación de colores.

Para deportes: la elección correcta.

Tenis: color verde para realzar el amarillo de la pelota, atenuando y opacando el resto.
Correr o caminar: aconsejamos lentes negros, grises o marrón de acuerdo a la tendencia visual o a la confortabilidad de cada paciente.
Ciclismo: sugerimos tonos grises o sepia, también para la noche lentes amarillos que brindan mayor contraste y realzan los colores.
Pesca: la mejor opción son lentes polarizados, sepia o naranja que acentúan la agudeza visual en días parcialmente nublados o de luz variable.
Náutica: antirreflejos o polarizados evitan el reflejo excesivo del agua.

También los fotocromáticos son otra buena opción entre los deportistas ya que se oscurecen por la acción de la luz gradual, lo que resulta muy confortable.





LA IMPORTANCIA DE LA CALIDAD DE LOS ANTEOJOS PARA CUIDAR SUS OJOS.
Cada vez hay más avance en lo que respecta a tecnología e innovación en materia de protección solar.
Lentes con 400 nanómetros de filtro ultravioleta, que brindan mayor confort visual, evitan el deslumbramiento y aumentan el contraste.
En lo posible se recomienda anteojos antirreflejos envolventes, de formato ergonómicos, de tamaño mediano o grande, funcionales y estéticos para que uno se vea bien.
Todo esto combinado con un buen diseño, es la combinación perfecta entre moda y protección del 100% de los rayos U.V.
Por eso aconsejamos anteojos que cumplan con los requisitos de calidad para brindarles a sus ojos lo mejor para su salud visual.

*Mariano A. Allende
Óptico Contactólogo
Salud Visual - MAT: 2241
Titular de Optica Allende
Gral. Viamonte - Buenos Aires - Argentina
www.opticaallende.com.ar

CONJUNTIVITIS

Escribe para SM, el Dr. Federico Stickar*

El termino “conjuntivitis”, se refiere a la inflamación de la conjuntiva que es la membrana que recubre la parte externa del globo ocular, y que está en contacto con los párpados y el medio ambiente.

Esta membrana es una barrera defensiva ante innumerables agentes externos, y es por eso que su inflamación es una entidad muy frecuente y de diferentes etiologías.

Síntomas:
Los signos y síntomas que caracterizan a ésta inflamación son: lagrimeo, ojo rojo, picazón, secreciones, visión borrosa, sensación de cuerpo extraño.
En cuanto a la etiología las causas son diversas, entre las cuales se pueden encontrar: virales, bacterianas, alérgicas, tóxicas, traumáticas, fúngicas, secundarias a enfermedades sistémicas, etc., aunque por frecuencia, gravedad y posibilidad de contagio las más trascendentes son las conjuntivitis virales epidémicas.
Estas conjuntivitis tienen un período de incubación que suele variar entre 2 y 10 días, a partir del cual suele comenzar de una manera insidiosa y progresiva, causando enrojecimiento en la conjuntiva y hasta los párpados, secreciones acuosas, lagrimeo, intolerancia a la luz y sensación de cuerpo extraño. Suele afectar a los dos ojos y el período en el cual se presentan los síntomas suele durar hasta quince o veinte días. Durante todo este período esta conjuntivitis se contagia a través del contacto directo de las secreciones, toallas de manos, ropa de cama o piscinas contaminadas.
Una vez concluida esta parte, la conjuntivitis puede irse sin dejar secuelas o por lo contrario dejarlas y producir síntomas hasta de más de un año de duración.

Tratamiento
Por todo lo descripto, hay que encarar el tratamiento por dos frentes, por un lado tratar la conjuntivitis en cada uno de los pacientes que la padecen, y por otro lado es muy importante limitar la transmisión.
Los puntos principales a tener en cuenta cuando hay una persona que padece de conjuntivitis es evitar el contacto directo ya sea dar la mano o besos, hacer el tratamiento indicado especifico para cada persona, limpiarse frecuentemente las manos con agua y jabón o alcohol, no compartir toallas o almohadas, usar pañuelos descartables y no concurrir a lugares donde concurra mucha gente como piletas, colegio o trabajo.

Conclusión
Si logramos realizar estas simples tareas de protección y promoción de la salud podemos controlar una enfermedad que provoca muchas infecciones todos los años, que genera ausentismo laboral y escolar, y nos limita en la recreación y esparcimiento tan necesarios para generar una vida plena y saludable.

*Dr. Federico Stickar
M.P. 93855
Médico integrante de MIRA Grupo Oftalmológico
Ciudad de 9 de Julio - Buenos Aires - Argentina

GLAUCOMA

Escribe para SM, la Dra. María Andrea PENSA*

El ladrón silencioso de la visión

Es una enfermedad de los ojos progresiva, puede causar ceguera si no se trata. Es peligrosa porque, generalmente, cuando comienza no da síntomas. Por eso algunos lo llaman “ladrón silencioso de la visión”.

¿Qué es lo que causa el glaucoma?
Dentro del ojo hay un líquido llamado humor acuoso, que se produce y elimina continuamente. El aumento en la producción o el retraso en la evacuación del mismo por los canales habituales produce un aumento de la presión dentro del ojo porque se acumula en él.

El aumento de la presión dentro del ojo disminuye el flujo de sangre y comprime el nervio óptico, daña las fibras nerviosas y se observa lesiones en el campo visual con trastornos de la visión.

¿Cuáles son los síntomas?
En sus comienzos la enfermedad no da síntomas. Cuando estos aparecen es probable que su visón ya esté afectada
En algunas ocasiones puede observarse:
• Cambio frecuente de anteojos y ninguno es satisfactorio.
• Pérdida de la visión lateral, paciente refiere que se choca los objetos a su costado porque no los ve.
• Dificultad para adaptarse a lugares oscuros.
• Arco iris en forma de anillo alrededor de las luces.
• Dificultad para enfocar la vista en objetos muy próximos.
Estos síntomas no siempre son por glaucoma pero Ud. debería hacerse examinar para saber en su caso a que corresponde.

¿A qué edad aparece?
Puede tener glaucoma cualquier persona de cualquier edad, existen distintos tipos de glaucoma y afecta a personas desde el nacimiento (glaucoma congénito) o jóvenes (glaucoma congénita tardía) o bien en edad adulta (glaucoma crónico simple, pseudoexfoliativo, congestivo, etc.). También puede aparecer después de un golpe en el ojo o bien después de situaciones de tensión emocional cuando la persona tiene una predisposición anatómica en su ojo.
Esta enfermedad tiene con frecuencia una condición hereditaria, de modo que si algún miembro de la familia lo tiene, se deben tomar precauciones especiales.

¿Se cura o se trata?
El glaucoma no tiene cura. El tratamiento adecuado puede detener la pérdida progresiva de la visión. Cuando antes se lo detecte mejor serán los logros. El médico oftalmólogo es la que indica el tratamiento para ésta enfermedad, generalmente se utilizan medicamentos en gotas oculares, a veces comprimidos, otras es necesario la cirugía o uso de rayos láser.

¿Cómo puede saber si Ud. tiene glaucoma?
A través del control de presión ocular que realiza el médico oftalmólogo en el consultorio, es rápido e indoloro.
Si la presión ocular está normal pero cerca del límite máximo: debe controlar su presión periódicamente y estar alerta para detectar futuros ascensos de presión ocular que requieran tratamiento.
El especialista realizará estudios para clasificar la enfermedad y ver el grado de lesión ocasionado.
Recuerde el glaucoma es una enfermedad progresiva con serias consecuencias visuales que Ud. puede prevenir con un simple control ocular.

*Dra. María Andrea Pensa
Médica Esp. OFTALMOLOGIA
M.P. 112202 – M.N. 92950
Miembro del Consejo Argentino de Oftalmología
Coordinación de Campañas de Detección de Glaucoma de Pehuajó.

EL DESARROLLO DE LA VISION

Escribe la Lic. Carolina MICHA*

En los primeros años de vida predominan las áreas cerebrales primarias, responsables de recibir la información procedente de los sentidos.

¿Qué es la percepción sensorial?
La percepción sensorial, es la interpretación de lo que se capta por los sentidos, los canales de entrada para nuestro cerebro. No hay nada en nuestra inteligencia que no haya pasado antes por nuestros sentidos. Todos los sentidos son importantes. Sin embargo la vista y el oído están en primer lugar de importancia, seguidos por el tacto y finalmente por el gusto y olfato.
Los sentidos le permiten al niño pequeño ir descubriendo, experimentando y entendiendo el mundo que lo rodea.
La visión, al igual que los otros sentidos debe aprenderse. Es el sistema más privilegiado en relación al resto para descubrir el mundo. Para dar un ejemplo, mucho antes de poder agarrar con su mano un objeto en movimiento, tu hijo puede seguirlo fácilmente con la mirada.
Más del 50% del tejido neuronal está dedicado directa o indirectamente a la visión; ésta proporciona al cerebro más del 80% de lo que conoce. Por ello es fundamental estimularla adecuadamente.
El niño nace con un “hambre visual” que si no se satisface adecuadamente le genera irritación.
La visión es una habilidad, que cuando se domina conduce a un mayor logro del potencial de tu hijo. Existe una relación muy directa entre el buen desarrollo ésta y las futuras capacidades escolares de los niños como lo son la atención y la lectura. Las sendas sinápticas que se desarrollan en el recién nacido por las luces y sombras repercutirán de manera determinante en el aprendizaje de la ortografía por ejemplo.

¿Como se desarrolla?

Desde el primer día tu bebé es capaz de ver objetos a una distancia de 20 cm con claridad, (distancia entre el pecho y tu rostro). A la distancia correcta puede seguir con la mirada el movimiento de un objeto de un lado al otro. A partir de los 2 / 3 meses puede enfocar su vista en objetos a diferentes distancias. Al principio no puede percibir los diferentes colores, solo puede diferenciar los contrastes marcados(rojo, negro y blanco), luces y sombras y patrones repetitivos (cuadros, rayas, etc.). Solo a la edad de 4 a 6 meses la percepción de los colores se desarrolla plenamente. Aún así, tu bebé prefiere los patrones de colores fuertes básicos y brillantes.
Lo que más intriga a tu bebé es el rostro humano, más aún si está en movimiento (los ojos sobre todo), por su complejidad, y todo lo que a él se asemeje (títeres con ojos saltones y boca grande, por ejemplo). Una prueba de ello es que a la edad aproximada de 2/3 meses un bebé reacciona a un rostro (sólo si éste se muestra de frente) con una sonrisa.
Todo lo que presenta movimiento llama mucho la atención a un niño pequeño: movimientos pendulares, de ida y vuelta y circulares que lo invitan a agudizar su capacidad visual.
No olvides que el principal estímulo para tu hijo sos vos. Con solo estar presente en su campo visual lo estás estimulando. Brindándole además un ambiente rico en estímulos visuales, acordes a su etapa de desarrollo ayudarás a tu bebé a sentar buenas bases para su futuro desempeño.

*Carolina Micha
Lic. en Psicología. Especializada en Primera Infancia MN: 27874
Directora de Contenidos de Primeros Pasos Producciones
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Agradecemos a Fernanda PARDAVILA
de "HABIA UNA VEZ" (9 de Julio)
la gestión realizada para el desarrollo del presente artículo.
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TIPS IMPORTANTES a la hora de cuidar la vista.

Escribe para SM, Carlos MORENO*

Al elegir anteojos de sol, es recomendable consultar a un especialista. Existen lentes con diferentes filtros de acuerdo al uso que se les de.

Se deben utilizar anteojos para protegerse de la luz, cuando ésta es muy intensa o existe mucho reflejo en el medio ambiente, como por ejemplo en la nieve o en la playa.
La luz estimula en la retina una reacción fotoquímica que lleva al encandilamiento y deslumbramiento.
Los anteojos para el sol se caracterizan por frenar el ingreso al ojo de una longitud de onda específica según el color de filtro utilizado. Es decir, buscan optimizar la relación entre luz útil y luz molesta para evitar lesiones en los ojos y mejorar las funciones visuales.


ANTEOJOS DE BAJA CALIDAD. ¿Por qué?

Algunos mitos insostenibles...

- Compro los de baja calidad, si total los rompo.
- Compro cualquiera, si total los pierdo.
- Son iguales pero sin marca.

Cuando se compran anteojos para el sol de mala calidad existe el riesgo de padecer molestias visuales como :
-distorsión de las imágenes,
-efecto prismático (que lleva a desviaciones reversibles de la dirección de los ojos )
-visión de halos y cefaleas, entre otros.

Recuerde: Los anteojos deben cumplir la función principal de proteger contra los rayos U.V. La moda va de la mano, pero sin protección son nuestros ojos los que sufrirán consecuencias a corto plazo.

*Carlos NAVARRO es el titular de OPTICA VISION BRAGADO
Rivadavia 1418 - BRAGADO
Tel. (02342) 43-0539