PRESION ARTERIAL ALTA

Escribe para SM Claudia F. Aguirre*

El  médico nos dirá que nuestra presión arterial es alta si en dos o más chequeos la encuentra por encima de los valores normales (140/80 mmHg). Habitualmente nos indicará tomarnos la presión arterial en diferentes momentos del día durante una semana como mínimo. En estos casos recurriremos

RESPIRACION VITAL

La respiración es el proceso por el cual ingresamos aire rico (que contiene oxígeno) a nuestro organismo y sacamos de él aire rico en dióxido de carbono. Es interesante entender que un ser vivo puede estar varias horas sin comer, dormir o tomar agua, pero no puede dejar de respirar más de tres minutos. Esto grafica la importancia de la respiración para nuestra vida.

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE

Las mujeres "tienen" que cuidarse, escuchamos a menudo. Y cuidarnos, en nuestra cultura, es sinónimo de estar a dieta.
Muchas se privan de comer para conservarse "esbeltas" o "espectrales" si eligieron la carrera de modelo. La lista de suplicios a que se someten las mujeres por acatar la moda es muy larga, sino qué se puede decir de millones de chinas que sufren voluntariamente las horribles torturas de los vendajes, solo para obtener un pie menudito como un alfiletero. Y la obsesión por las operaciones, porque ahora descubrimos como sociedad, que la belleza de la mujer se mide con el mismo centímetro con el que se miden el busto...

NEURALGIA DEL TRIGEMINO

Escribe para SM, el Lic. Luis Rusconi*

La neuralgia del trigémino es un trastorno frecuente caracterizado por episodios intensos de dolor en la cara. Se produce por inflamación del nervio trigémino. El dolor se siente típicamente en el rostro, boca, nariz, frente, región maxilar o mandibular.
La sensación de la cara viene del

ASTENOPIA la enfermedad de los monitores

Escribe para SM, Pablo Infantino*

Por trabajo, diversión, o estudios; son tiempos en que niños, adolescentes y adultos -incluyendo abuelos-, pasamos mucho tiempo frente a una PC. Muchas veces desestimamos las molestias, pero hoy se sabe que el monitor al que enfrentamos, cada vez más puede causarnos astenopía.

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE

Caminante no hay camino... se hace camino al andar!

Al cumplir 1 año más de vida, la letra de una canción de Joan Manuel Serrat, refleja en pocas palabras y con un profundo sentimiento, nuestro PENSAR!


Al iniciar ésta publicación, en 1999, la meta que nos habíamos impuesto, era la de convertirnos en una herramienta indispensable para Uds.,caros lectores con la finalidad de instalar la PREVENCION como FORMA DE VIDA!
A mediados de éste 2011 cumplimos y con creces varios objetivos:
a) Estamos en el camino correcto. No solo lo sentimos en nuestro interior sino que lo demuestran uds. con su presencia valiosa e inclaudicable.
b) Las formas de comunicaciones se renuevan pero la PREVENCION se mantiene inalterable y vigoroza.
c) La concientización se instaló en nuestra sociedad gracias al aporte de numerosas personas, las cuales créen, como nosotros, que el CAMINO SE HACE AL ANDAR!!
Por ello sólo nos resta expresar de forma sincera y emotiva.....GRACIAS POR CONSIDERARNOS PARTE DE SUS VIDAS....UN AÑO MAS!!


El equipo de Revista Saludablemente.

DOLOR DE CADERA

Dolor de cadera o coxalgia
Escribe para SM, el Lic. Pablo Giacomino*

Cuando nos duele la cadera, seguramente reparemos en la importancia de esta articulación, que es clave en movimientos tan comunes como la marcha y de la posición de nuestro pie. Ante los primeros síntomas de dolor se debe prestar atención para evitar que la situación empeore.

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE

FERTILIZACION ASISTIDA 
"La necesidad de ser mamá"


Muchas mujeres sueñan desde pequeñas con la vida que les tocará vivir. En ese mundo se ven en un hermoso hogar, felizmente casadas, y en la mayoría de los casos, proyectándose a través de sus hijos. 


Ahora... ¿cómo manejar las emociones cuando todo lo

LENTES PROGRESIVAS... "la otra forma de ver"

Lentes bifocales o multifocales sin líneas visibles en los que el aumento de los lentes se modifica gradualmente desde el campo de visión de cerca hasta el campo de visión de lejos. También denominados PAL (siglas en inglés de lentes de aumento progresivo).

Escribe para SM, María Cristina Grassetti*

LENTES MULTIFOCALES PROGRESIVOS
Se trata de lentes que sin linea divisoria alguna poseen todas las  graduaciones para ver con claridad

ESTE MES EN REVISTA SALUDABLE...MENTE

Violencia de Género - Aún queda mucho por hacer

En febrero del año pasado nos horrorizábamos al conocer la noticia de que Wanda Taddei, esposa del baterista de la banda de Rock "Callejeros", había sido rociada con alcohol y prendida fuego por éste. Lejos de ser un caso aislado, este hecho se repitió en  en más de 10 oportunidades antes de terminar el año;  y en lo que va de este 2011, catorce mujeres más fueron quemadas.