Yoga es un sistema completo de educación del cuerpo, la mente y el espíritu. Este arte de Vivir en armonía fue perfeccionado y practicado en India hace miles de años y llegado a occidente para ser experimentado por todas las personas.Se distingue por trasmitir Verdades Universales, lo que hace a sus enseñanzas tan válidas hoy como lo eran en la antigüedad. El sistema de Yoga Vital propone una natural actividad psicofísica espiritual de vital importancia para la salud y tiene entre sus premisas la libertad de expresión y el respeto hacia todos los seres.Está totalmente desligado de las costumbres y religiones orientales.
La propuesta es aprender herramientas como los son: estar conscientes de si mismos, a vivir en el aquí y ahora, a darse cuenta de tensiones innecesarias y poder soltarlas, aprender a respirar correctamente según lo que tengamos que hacer en cada momento del día, darle flexibilidad, movilidad, fuerza y resistencia al cuerpo, entendiendo a este como el vehículo del Ser Interior.
En una clase de Yoga Vital se aprende este tipo de herramientas para que después cada alumno pueda trasladarla a su vida diaria, y se encuentre mas vital, agil física y mentalmente, ese es el verdadero fin. Encontrar la armonía y felicidad en la vida diaria.
Analia Tolosa
Adhi Devi Natha
Prof superior de yoga vital terapéutico
Ciudad de Bragado
